冬季如何养胃驱寒

1、在冬天的气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要

2、有很多人是手脚发凉，腹部、腰部或膝部怕冷，这就是阳虚的体质

3、比较重要的就是要做好保暖措施

4、晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部，可以有散寒的作用。还有就是夜晚睡觉盖好被褥，以防肚子着凉而引发胃痛。

5、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，可以多吃一些

6、再有就是可以经常给肚子按摩按摩