紫薯绿豆银耳粥

 时间:2026-04-22 19:13:14

1、绿豆和大米淘洗干净后浸泡一会,银耳提前浸泡好以后控干水分。紫薯去皮洗净后切成小块。

紫薯绿豆银耳粥

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2、砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入绿豆和大米,搅拌均匀并煮开。煮开一会后换中小火慢煮10分钟左右。这时倒入银耳,搅拌均匀并煮开,接着加入紫薯,搅拌一下后煮至紫薯软绵。煮的过程要时不时的搅拌一下,以免溢锅或者糊锅。

紫薯绿豆银耳粥

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3、待煮至绿豆开花、紫薯软绵后加入适量的冰糖,搅拌至粥浓稠就可以了。

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