吃香菇对身体有哪些好处？

1、吃香菇可以提高身体免疫力，可以促进T淋巴细胞的产生，从而提高身译常体免疫力侵廊。

2、香菇里面的水提取物对身体的过氧化氢有一定消除作用，可以延缓身体衰老。

3、香菇也可以降血压，还可以降胆固醇和降血脂。

4、香菇还可以降低动脉硬化和肝硬化的风险，香菇的好处真的不少啊。

5、香菇还可以和白萝卜一起煮着吃，并且不用放很多油，很清爽。

6、白萝卜和香菇一起食用的话还可改董汽以抗癌呢。