1、向领导汇报自己工作的时候，要做到正确客观。如果汇报的工作不是真实的，就会感到紧张。
2、了解自己领导的工作事迹，对领导有一定的了解，可以让自己在和领导交流的时候，不至于很盲目。
3、如果很害怕见到领导的话，就事先自己对着镜子排练一下。把可能发生的事情都演练一次，这样，就会放松很多。
4、和部门领导一起去见公司大领导的时候，不必要紧张，因为汇报的主要任务是部门领导来做的。自己只是为了补充一下部门领导的发言。
5、向领导提建议的时候，自己的建议一定要是可行的。此外，最好是能够准备两种不同的建议供领导选择。这样，自己就可以牢牢把握住主动权。
6、下班时间，遇到领导的话，可以当做朋友一样坐下来聊聊天，自己可以说说自己的迷茫和工作感受。在生活中多接触领导，在工作中就不会很紧张了。
