怎样才能够长期坚持做有益的事情

1、首先要明确你对这件事情的评估。每个人对事情的开发都有差异，对某件事情对自己的意义感觉是不同的，有的人，目标很明确，知道益处在哪里，从哪里做起，大概要坚持多久，分几个阶段，但也有的人只是模模糊糊知道有益处。这两者的坚持就会完全不一样。

3、要有克服惰性的办法。人都是有惰性的，克服惰性才能够坚持下去，克服惰性有两个方面的办法，一是正向激励。而是负向惩罚。不管采取哪种办法，只要有利于你坚持做下去，都是有益的办法。

5、常常的检查自己坚持的方向。有些事情随着时间的推移，意义会发生改变，有的甚至会由对你有益处的变成有害处的事情，所以，一定要与时俱进，常常的检查你坚持的方向是否是正确的，如果坚持的方向不正确，及时的改正，以免在一条路上走到黑。