健康养生佳品香椿芽拌蚕豆的做法

 时间:2026-04-25 05:32:20

1、将蚕豆剥壳。

健康养生佳品香椿芽拌蚕豆的做法

2、剥去内皮,取蚕豆瓣。

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3、烧沸一锅水,加入一大勺盐,放入蚕豆瓣汆烫熟,取出控干水分,放凉。*如果想颜色更佳碧绿,可以捞出后过一次凉水使之充分冷却。

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4、放入椿芽汆烫变色,立即捞出。

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5、将香椿芽切碎。

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6、将蚕豆、香椿芽、1/2小勺盐、芝麻油、美极鲜一同放入碗中,搅拌均匀即可。

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7、做好了开始养生之旅吧

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