1、如果人体缺乏维生素A，则人体会患上许多与眼有关的疾病，例如夜盲症，增加鳞状细胞的生成，这些鳞状细胞会导致表面角化病，而导致眼睛干涩。
2、夜盲症：弱光条件下视力下降。眼睛干燥和灼热的感觉。眼睛疼痛的程度从轻到重。红眼睛上下眼睑粘在一起。暂时或永久性视力模糊怕强光，因为泪腺受到刺激，所以经常会产生眼泪。
1、在日常食物中补充维生素A：蛋，鱼，肉，动物肝脏，虾，富含胡萝卜素的蔬菜（例如菠菜，生菜，虾，蔬菜）。富含维生素A的食物甜菜根，胡萝卜，木瓜，芒果等...
2、对于幼儿：应进行母乳喂养，因为母乳是婴儿维生素A的最佳来源。还应根据医生的指示定期服用维生素A药片。在宝宝的日常菜单中添加富含维生素A的食物。
3、应定期去健康检查，及时发现维生素A缺乏症是否有及时的补救措施。
