1、挑食厌食，异食癖。缺锌会影响舌黏膜的功能，使味觉敏感度下降，对酸、甜、苦、咸等分不清，使得宝宝厌食。所以缺锌会使宝宝消化功能减退、食欲不振。此外，宝宝还会出现异食癖，比如爱啃指甲、衣服、玩具、纸屑等等。
2、免疫力差，易生病。缺锌会损害细胞免疫功能，使宝宝免疫力差，易生病。经常感冒发烧、反复呼吸道感染、扁桃体炎、支气管炎、肺炎。
3、头发手指舌苔异常。健康孩子的舌头光滑好看，但是缺锌孩子的舌头有裂痕，像地图一样。缺锌的孩子，指甲易会长白斑、手指长倒刺。此外，头发长得慢、枯黄、稀疏或脱落发量少也是很多缺锌孩子的症状之一。
4、生长慢，个头矮。缺锌会影响细胞代谢、妨碍生长激素功能，导致宝宝发育缓慢，相对同龄人，缺锌宝宝身高和体重会相对差一些，身高差在3-150px，体重差在2-3kg。
5、智力低、好动学习差。当严重缺锌，会影响宝宝智力发育。缺锌会使脑细胞的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响智力发育。缺锌的宝宝多动、注意力不集中、反应慢、学习能力差。
