哪些水果可以降血压

 时间:2024-10-13 00:15:59

1、西瓜。大量的水分,可以利尿,降压。但体质虚寒者不宜多食。

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2、橘子。含有大量的维生素C,对慢性肝炎引起的高血压,有良好的帮助。

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3、菠萝。含糖、盐,多食对高血压患者有帮助。

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4、苹果。含有丰富的有机酸、果糖、果胶、和微量元素,多吃苹果对喜盐过多的高血压有帮助。

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5、山楂。可以促进脂肪分解,消化肉食,有降血脂、强心、扩张血管,降低血压的效果。

哪些水果可以降血压

6、总结;适当的食用相对的水果,可以有效的起到降低血压的效果。

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