1、克服紧张恐惧，最好的方法是100定律，提高演讲能力，除了反复练习，没有更好的方法，反复练习是克服紧张和恐惧，是非常重要的。
2、演讲内容要和观众相关，演讲的最大错误就是讲一些自己认为和观众有关的，但是其实跟观众没有任何关系，一定要站在观众的角度出发，提供给观众有价值的信息。
3、演讲的开头和结尾都需要精心设计，很多人在开始演讲的时候，喜欢讲一大堆和内容无关的话，这样做的结果很可能分散了观众的注意力。所以你要开头就切入主题，讲对他们有价值的东西， 从一开始就让他们有兴趣和好奇心 。
4、充满热情去演讲，演讲者首先要有气势，其次必须讲自己熟悉并自己喜欢的内容，这样你讲起来才能顺畅。你要让内心充满热爱，让观众感受到你对所讲东西有多自信。
