怎么样才能美白祛斑

　　怎么样才能美白祛斑?斑点长在脸上，不是什么光彩的事，因为它遮挡了你美丽的容貌，以及让你的肌肤变得黯哑，失去光泽，那么怎么样才能美白祛斑呢?一起来看看吧。

　　保持平和的心态

　　精神紧张会导致肾上皮脂刺激色素的沉淀。有些人经常为小事烦心且患得患失，或精神过分紧张，像这样的人就很容易长黑斑，雀斑，所以，保持平和的心态是不容忽视的。

　　彻底卸妆

　　每天晚上都要彻底把脸洗干净，绝不可留下丝毫化妆品在脸上，尤其是有色的化妆品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。所以想要祛色斑，一定要注意这一个环节。

　　补充维他命C

　　维他命C有漂白的作用，要想祛雀斑、黑斑，每天需摄入1000MG的份量。此外，维他命C惧高温，加热就会分解，所以通过各种食物而摄取维他命C时应尽量生吃。

　　加强锻炼

　　适当的锻炼能够加速身体的新陈代谢，体内的毒素也可随着汗液排出。只有身体新陈代谢好，皮肤才会好。

　　在斑点比较多，想尽量去掉又该怎么办呢?很多美眉总会被这样的问题所困扰，不过此时不用太担心，只要同时配合外用娇颜菲就可以了，让斑点很快走光光。