女人每月必喝的四物汤

 时间:2024-11-02 14:48:55

四物汤在中医临床应用中已有千年历史,它是针对女人三易的生理特点,进行补血活血调经。四物汤的四大主角分别是熟地、当归、白芍和川芎。“四物汤”在中医美容领域的作用也是不可忽视的。

主料:鸡肉

辅料:当归 川芎 白芍 枸杞子 熟地黄 桂皮

做法:

1、将鸡洗干净,放入开水中烫一分钟左右去除;桂皮用无纺布袋包好;

女人每月必喝的四物汤

2、锅中重新加入冷水,放入鸡,当归,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂皮大火煮开后转小火再煮两个小时即可。

女人每月必喝的四物汤

注意事项:

1、如果怀孕,则不要放桂皮

2、此汤最好在月经前后喝

3、如果不喜欢太浓的中药味道,也可以根据自己喜欢的浓度,在适当的时候取出药材

4、喝的时候可以根据自己的口味加少许盐调味

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