润肠香蕉束身粥

1、 锅中加入适量水，约 800ml。

2、烧水的时候，把大米冲洗干净，沥干水分备用。

3、3. 香蕉去皮，切成片。

4、4. 大火将锅中水烧开。

5、5. 放入淘洗干净的大米，用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。

6、6. 用勺子撇子表面的浮沫，改为小火煮 15 分钟。

7、7. 香蕉倒进去，用勺子不停的搅拌，可以使粥快速变得粘稠。

8、8. 搅拌至粥变的粘稠，关火，趁热即可食用。