1、接上式。勾手变平捋收腰间,同时,马步重心左移,收右脚呈丁步。

2、提右手勾手往前,左手变掌,起右腿,同时,往前蹬。

3、收右脚落地回扣九十度,左脚收回变丁步,双手抱球。

4、右手托起,左脚向左上步,右腿蹬地,左手收腰间,右手下按。

时间:2026-02-24 05:18:01
1、接上式。勾手变平捋收腰间,同时,马步重心左移,收右脚呈丁步。

2、提右手勾手往前,左手变掌,起右腿,同时,往前蹬。

3、收右脚落地回扣九十度,左脚收回变丁步,双手抱球。

4、右手托起,左脚向左上步,右腿蹬地,左手收腰间,右手下按。
