怎样保证每天不疲倦

1、起床后锻炼5分钟。

2、养成喝水的习惯。

3、讲究吃早餐。

4、多倾诉多纾解。

5、交乐观的朋友。

6、这样才能够使我们不疲倦，更好地学习与工作。