不同时间喝咖啡会有什么影响

 时间:2024-10-13 17:15:13

1、首先我们每天摄入的咖啡量不要过大,过量的引用咖啡可能让自己心脏跳动更加剧烈,导致自己谨慎恍惚。

不同时间喝咖啡会有什么影响

3、晚饭后如果引用咖啡可能会影响自己的休息,导致睡眠质量变差。

不同时间喝咖啡会有什么影响

5、饭后来一杯咖啡可以刺激肠道,加快肠道的蠕动,有助于消化,缓解便秘。

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