一个南瓜的两种吃法--奶油南瓜羹

 时间：2026-04-23 05:48:36

1、南瓜去籽切块, 放微波炉高火5分钟煮酥软.

2、洋葱切末,用黄油煸香.到入三花淡奶或雀巢淡奶油, 加盐、鸡精、胡椒粉调味.

3、用搅拌机把南瓜连皮和2一起打成南瓜糊, 淋上少许鲜奶油即可.


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