1、怀孕中这7大类食物坚决不能吃。一、忌食十大高热量的食物油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂等特征，没有营养价值，对身体更是一种负担。
3、三、孕妇不宜吃的蔬菜1、孕妇不能吃茄子。茄子味甘气寒。2、孕妇不能吃木耳菜。性寒，有滑肠凉血之效。3、孕妇不能吃生菜。生吃易腹泻，不利于胎儿。4.马齿苋：性寒凉而滑腻，易造成早产。5.慈姑：慈姑有活血作用，有习惯性流产史者应忌食。6.苋菜：可能引起滑胎，孕妇不能吃。7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。（不过焯水后可以吃）
5、五、孕妇不宜吃的肉类和海鲜1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉，多食损元阳，孕妇尤忌。2、烤肉。烤的肉表面含有致癌物质，里面可能含有弓形虫，易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，孕妇食用易导致流产。4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪。还有生冷海鲜。
7、孕妇不宜饮用的饮品蜂王浆：含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在宫内的发育，产后假性早熟。浓茶、咖啡、可乐：都含有咖啡因或可乐宁，饮用过量会对宝宝造成伤害。冷饮及汽水：女性怀孕后饮用过冷的食物会出现腹泻、腹痛等症状。酒：经常喝酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。
