上课走神怎么办

1、先明确学习的目标和任务，用一张便利贴或一张白纸写下目标，然后用很醒目的颜色来提醒自己，不要走神。

2、记笔记，时刻注意老师讲的重点，然后记录下来，从而做到注意力集中。

3、跟着老师说，根据各科老师或者老师本人上课的方法，跟着老师的方法学习。

4、课前身体运动做一些简单的身体运动，就会很提神。