怎么样延长性生活时间

一，不能久坐

患者不能一直坐着，需要经常的锻炼身体，让我们的身体抵脍篙守酬抗力增加。

二、控制性生活次数

要严格的控制性生活，不能太频繁，应该要有规律的进行，还有就是要戒掉手yin的习惯，经常注意个人卫生，性生活前后都应该清洗干净私处，以免隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，导致男性患有早xie。

三、养成好的生活习惯

养成一个良好的生活作息规律，不要憋尿，每天都要保持足够的水分，夫妻之间经常要进行情感的交流，保持良好的心态，出现了还需要及时治疗。