坐飞机时怎么防止晕机

1、①建议在要乘坐飞机的前一天保持充分的睡眠和休息；并且在乘坐当日尽量保持轻松的心态，不要将晕机的“恐惧”强加于自己

3、③在登机前，可以吃些预防晕机的药物加以预防

5、⑤飞机起飞逐渐平稳后，可以阅读下报刊。

7、可以眺望下窗外远处的景色。