1、做早饭很多上班族都没有安稳吃早饭的时间和习惯，趁自己有时间，好好做一顿早饭，满足自己一天的营养需求。通常早上是一个人精神最好的时候，吃个丰盛的早餐，可以将这种好精神持续一天。
3、逛超市平时没有时间储存粮食，周末出去买一些食物放在冰箱，工作繁忙也要注意身体，不要总拿外卖和方便面充饥。买些速食品或者新鲜的蔬菜水果，不加班的晚上为自己做顿可口的晚饭，吃饱喝足才有力气奋斗。
5、吃晚饭折腾了一天，晚上可以找一家有情调的餐馆吃一顿自己喜欢的特色美食。那些炸鸡、汉堡等快餐店就不要去了，现在生活不缺的就是快节奏，休息就应该是慵懒地度过。西餐厅、日式餐厅、茶楼、水吧等小型的时尚餐厅都是很不错的选择。
7、做家务平时工作忙可能没有时间收拾房间，邋遢的习惯会加重加班带来的疲劳感，整洁的房屋会带来幸福感。同时在做家务的时候，不耽误脑子想事情，劳逸结合，可能还会带来灵感。看见脏乱的房间被自己收拾的干干净净的会很有成就感。
