1、认识事情的本质，有些事情与自己非常有关，发生大的变化不由主的流泪，是人之常情，悲喜交加，允许。
有些是古人的事情，由于太当一回事，动了感情，也要适可而止。
2、认识自己的弱点，哪些事情容易让自己激动流泪，以为是自己的事情，就提醒自己要控制一下，少接触；
经常打扫自己的感情屋舍，另外请朋友们提醒。
3、读一些相关书籍，关于感情，心识活动的规律，原因、结果，明白如果错误的把一切当真了，就会被欺骗。
学习古人安之若素，因为心容易随环境变化，营造让心稳定的环境。
4、自我训练，因此在生活中不断历练，学用结合，出现了那样的情况，就告诉自己，进入了梦境，赶紧醒醒。
看到激动的景象知道是假的，听到催人泪下的声音知道是空穴来风，是在考验自己，要增强理性。
5、寻找别人的经验，学会”铁石心肠“，不被感情的假象欺骗，八风吹不动，稳坐紫金台。
