1、一：低级能量体。（人类已知饮食）
属于人类低级进化饮食。
例如谷类，肉类，菜类。但凡饮食后产生大量的粪便类物，此类饮食属于低级饮食。仅代表维持生命的一种能量体。
2、二：中级能量体。（人类已知饮食）
属于人类中级进化饮食。
如水果类，奶类。大的范畴属于液体类饮食。产生少量的粪便。如果断绝低级能量体的摄入，而用中级能量体。这在进化中就会出现人类的中级进化。但在突然采用中级能量之时，人类定然出现饥饿现象。所以这一过程是一个渐进过程。先大比例中级能量体搭配小比例低级能量体，到不出现影响身体机理为准。直至最终取代。记住。前提是断绝低级能量体的摄入。方为中级进化之始。
3、三：高级能量体。（人类未知饮食）
属于人类高级进化饮食。
如气体类。属无形之体却有能量的存在。如带有各种属性气体散发的能量。如水属性能量。火属性能量等等及其它等等。但更好的是通过研究而提炼出来的。效果更佳。
