1、牙根发炎与我们生活习惯脱不了关系，建议大家平时要多注意自己的口腔卫生问题，大多数的人都是早上刷一次的牙，我觉得应该每天刷两次牙，早上起床后刷一次，晚上临睡觉前再刷一次。
2、牙刷和牙膏选择也是很重要的，牙刷建议使用软毛刷，因为软一点的牙刷，免得伤牙龈，至于牙膏的话，我强烈推荐云南白药牙膏，这种牙膏虽然比普通牙膏贵，但是它可以袪火，对我们牙龈恢复有好处的哦。
3、还原正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，很多人都不注意这个问题，正确的刷牙方法是：应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按列畹卵擢摩作用，促进牙龈的血液循环。
4、出现了牙根发炎就要积极治疗，很多人都以为不用去理它，忍不忍就过去了。可以到药店去买一些消炎的药物来进行治疗，避免牙根发炎的症状扩散。然后可以每天用一些消炎杀菌的漱口水漱口。
