产后各种疼，脚后跟疼，屁股疼，腰疼怎么办

1、到药店买一些艾条，比如脚后跟疼，那就先用热水泡脚十分钟，擦干净后，取一根艾条，做准备。（没有必要用什么特别好的艾条，一般的就行）

2、用打火机点燃拿出来的艾条，待艾条出现烟雾，有明显的明火火星，手放在距离艾条三厘米左右的地方能感觉到温热感。

3、用点燃好的艾条熏自己的脚后跟一般距离脚后跟皮肤三厘米左右的位置，来回熏十分钟左右，注意不要被烫伤。