1、先在手机上进入qq界面。
2、点击一下qq头像。打开一个界面。
3、在这个界面选择下方的设置，点击即可。
4、设置界面中，我们选择手机号这个选项。
5、在打开的界面就可以查看我们绑定的手机。
6、如果要解绑或者更换那就点击选项更换，进入到更换界面。
7、点击右上方的选项“。。。”界面下方就会出现解绑选项，点击按照提示操作。
1、1、打开手机qq
2、点击qq头像，弹出一个界面
3、选择设置打开设置界面
4、在设置界面选择手机号选项
5、打开的界面查看手机
6、点击更换选项，可以去更换或者解绑手机
