1、如果有牙齿脱落，千万不要抱着侥幸心理。一定要及时的就医补牙。牙齿脱落后，会很影响进食。另外即便牙齿脱落了，牙床的位置也要认真的刷。
2、平时要注意清洁牙齿，除了每天早晚刷牙外，饭口要及时的漱口，如果吃了甜的东西，或者会酸性的食品后都要及时的漱口。
3、不要用牙齿去要硬壳的食物，比如各种坚果。一些坚硬的食物，平时吃的时候，可以掰成小块儿。
1、闲暇时候，多叩齿，轻轻的按摩牙龈。会对日常的牙齿保健起到一定的作用。当然还要定期去看牙医。
2、平时在吃饭的时候，速度不宜过快，要咀嚼几下，这样子还有助于肠胃对食物的消化吸收。
3、定期洗牙，洗牙可以去除牙斑菌，还有牙结石，预防牙周炎。一般一年两次即可，要去正规的医院洗牙。
