预防神经衰弱多吃这种虾类

1、  盐水湖虾，湖虾洗净把杂质淘出，锅加清水烧开下入湖虾轻微一烫捞出备用，锅加清水烧开下入葱姜，花椒，八角，加入盐，倒入盆中加入湖虾，待10分钟左右即可。

2、 韭菜炒湖虾，把湖虾摘好洗净去杂质，韭菜切段，锅加底油油温5成下入湖虾炸致金黄色捞出控油备用，锅加底油下入葱姜炒香下入湖虾加入少许盐味精把韭菜倒入翻炒致韭菜变色出锅即可。

3、 青椒炒湖虾，把湖虾淘一淘，青椒切，锅加清水烧开下入湖虾煮熟捞出备用，锅加底油下入葱姜蒜炒香下入青椒和湖虾，加入少许盐味精翻炒均匀出锅即可。