1、主要是通过f.lux来设置的，这个小工具可以根据一天的时间变化自动调整屏幕亮度，也可以手动来调整。
2、想要下载的话直接百度f.lux到腾讯软件中心下载就可以，因为这个是外国的软件，所以从他们官网下载会比较慢。很小的一个软件，大概1M多
3、这个是软件的界面截图。下载之后他需要我们定位一下自己的地理位置。因为他是按照一天时间的早晚自动调整屏幕色的，白天的时候亮度会高一些，晚上会低一些。当然也可以随时手动调整颜色。
4、软件操作很简单，右下角是地理地位信息，左下角是让你输入早起时间。左右上角都是调整颜色的。虽然是英文的，但是很简单，自己试试就可以了。实在不行可以借助百度翻译~~
