1、给自己心理安慰； 当你打开成绩查询时，你心里肯定是焦急、兴奋的，这我是亲身体验过的，也许你这一生都会记住这种感觉得。但当你知道成绩时，你考好了，你兴奋。你考砸了，那犹如晴天霹雳，你会哭泣，你会难过，你甚至会想‘你做了这么多的努力，为什么得不到回报’。现在让小编给你一些建议吧，看看以下图片，或许你会找到安慰，因为我就是如此的。
2、调整自己的心态； 想想世界上没有绝对好与不好的东西，只要你想好，它就是好的。这你要自己调整。遇到任何事情先深吸一口气，静下心来。试想一下，世界上的事情没有什么大不了的。自己先放松，不要紧张。把那些糟糕的心情事情抛到外面。
3、给自己定目标； 你考得好也就那么一回事，考得不好也是那么一回事，你们都会走上另外一条路。那些要上高中的，你们要给自己定定目标，一个好的计划将会帮助你。你想想，你要在高中有质的飞跃，你就要有准备。
