1、仔细清洗双手，清洗完手部之后最好自然风干。不要留有过长的指甲，无论是从卫生角度还是安全角度来讲都是很不适合的。过长的指甲可能会划破隐形眼镜镜片，也可能会因为指甲边缘不够平滑而刮伤眼球。
2、首先要分辨隐形眼镜的正反面，正面的镜片弧度比较大，其边缘向里弯，如碗的形状，反面镜片的弧度就比较小，而且边缘相比之下有些像下弯。 戴隐形眼镜的手指要干燥，如果水分过于多，镜片粘连在手指上，不容易带入眼内。
3、将隐形眼镜放于指尖，眼睛平视前方，将托有隐形眼镜的手指靠近眼睛，用另一只手拉住上眼皮，并睁大眼睛，让镜片的一端边缘先接触到眼球，然后镜片自动会吸附于眼球之上闭上眼睛，转动眼球，赶走气泡并且让镜片处于最适当的位置即可。
