1、要以为鱼肝油是营养品，吃得越多越好。有些年青的爸爸妈妈给孩子服了一段时间后没有到达“预期”作用，就无极限地加大剂量，成果形成物极必反，不光无益，反而有害，孩子呈现肌肤油光奇痒，头发掉落、胃肠消化功用低下；可另一方面，有些家长却以为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照样生长，尤其在冬季时间，整天不见阳光的屋子里，历来也不适当地弥补些鱼肝油和钙片，成果使孩子头颅变方形，胸廓变形，四肢曲折，孩子得了佝偻病。
2、那么，孩子终究应不该该服鱼肝油，服多少为好呢?鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D。维生素A对保持夜间的视觉和上皮细胞的完好有重要作用，能够避免因为维生素A缺少而导致的夜盲症。维生素D有协助钙的吸收和推进骨骼钙化的功用。小儿的骨骼处于生长发育，每天需求一定量的维生素D。
3、除食物外，正常人肌肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，所以多晒太阳也可避免佝偻病的发作。关于小儿来说，每天服适当鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)仍是有利的，尤其是关于生长在北方地区的冬季更为必要。服多长时间要以孩子的体魄发育状况而定。
