1、取出适量紧致护肤品，均匀涂抹於脸部肌肤；
2、双手大拇指置於下巴作为支撑点，其余四指并拢，双手合十并将虎口紧贴鼻翼两侧（像呼喊的手势）；
3、从鼻翼两侧平行用力向耳际提拉脸颊，重复10次。
1、取出适量护肤品，沿下巴至耳垂、嘴角到鬓角、鼻翼到太阳穴、眼角到发际按摩涂均。
2、以四指按抚从下巴往耳后提拉，进一步促进浮肿组织液排出，提升紧实效果。
3、最后可以借助拳头的力量，从下巴用力顶压按摩至耳后。
1、取适量美颈霜在手上均匀按压温热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。
2、头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨出发，由下往上按摩，约十次。
3、特别针对较深的纹路，以一手中指及食指将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更具效果。
