怎样食补补充胶原蛋白

 时间：2026-02-14 01:50:05

1、先把桂圆干 枸杞 百合 放在锅里 加水煮沸 加入银耳

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2、加入冰糖 适量

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3、玫瑰花两颗 在手掌中碾碎

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4、将碎玫瑰丢进水中 水沸腾粘稠

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5、热的凉的都好喝 满满的胶原蛋白

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