养生食补苹果胡萝卜汤

1、苹果、胡萝卜去皮切块。

2、加清水适量，炖煮至软至可。

3、喜欢清爽版，就这两样煮即可。

4、如果想佐餐送饭，可以加几块排骨或猪骨头下去炖煮，（先煮骨头汤约半小时，再放苹果胡萝卜再煮半小时），最后放少许盐调味，味道鲜甜丰富，保准你喝一碗不够。

5、宝宝可爱喝了。平时预防保健经常喝挺好的。

6、如果宝宝有脾胃虚弱，消化吸收不好的，可以加少量太子参、鸡内金一起炖。甜味汤跟可以很好去除药材特殊味道，常喝会有一定改善。

7、做好了开始养生之旅吧