怎样用苹果醋减肥

1、在一杯水或甘菊茶中加入两汤匙苹果醋。如果需要添加蜂蜜原料的味道。如果想增加口味可以加些蜂蜜。也可以在其中加入肉桂粉，但不要与糖混合使用，它也有减肥，降低胆固醇，改善健康等功效。

2、餐前大约一个半小时喝，一天两次。

3、为了加快减肥速度，每周锻炼三至四次。

4、每天都喝水，以消除体内系统中垃圾。

5、使用苹果醋减肥的同时，仍要坚持健康的饮食。