1、 开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨四大手法开穴，就是开始调理手法。参见下面打娃娃鱼附图，四大穴位人类进化早期在同一平面，很容易明白四大手法祛风散寒的作用。 开天门就是推拿督脉额头一段，从印堂到神庭，2分钟（每分钟220次以上，所有手法下同）；推坎宫从印堂神庭向两侧分推额头，2分钟；运太阳，双手拇指按揉太阳穴，2分钟；揉耳后高骨，2分钟。四大手法疏风解表，也就是说风吹动寒风进入阳面头部皮部，疏风就是去除风邪；解表，解除皮肤和皮下组织表面风寒。 开天门2分钟、推坎宫2分钟、运太阳2分钟、揉耳后高骨2分钟。 参见附图1、打娃娃鱼头部，包括双眼、额头、太阳穴、耳后高骨（风池、风府）。附图2、天门、坎宫、太阳、耳后高骨穴位。附图3、耳后高骨位置。附图4、太阳穴。附图5、开天门手法。附图6、天门、坎宫、太阳穴位。
2、 推肺经、揉膻中、点按肺俞。 推肺经，无名手指从指根推向指尖，2分钟，推拿调理信息源源不断传送到肺脏，宣肺清热，止咳化痰； 揉膻中，2分钟，膻中穴是全身气会，气血畅通，可宽胸理气、止咳化痰； 点按肺俞，2分钟，肺俞是背后膀胱经两个排毒通道，肺俞畅通可强化止咳化痰功效。 推肺经2分钟、揉膻中2分钟、点按肺俞2分钟。 参见附图1、手掌手指五经穴之肺经，附图2、肺俞穴，附图3、膻中穴。
