秋天的养生之道：[1]怎么对付干燥?

1、秋天皮肤不好，容易干燥。

办法：用板栗的内皮研成粉末和蜂蜜调和在睡觉前涂在脸上。大约2个小时。睡前洗去

2、有一些老年人到了秋天皮肤比较干燥，脚跟容易开裂，非常的痛苦。

方法就是，找艾叶和花椒个50g左右用温水泡3分钟之后再用开水泡，待温度适合之后用这水泡脚

3、干燥的鼻子容易出血，嘴角容易烂，溃疡

糯米和稻米的淘米水，漱口这些出对鼻子

可以用红霉素软膏涂到鼻子的内腔。

4、这些都是很有用的的方法，当然在吃上面也要有注意吃一点茄子和萝卜。