大学生应如何戒除网瘾

1、一、合理安排自己的每日计划

网瘾的原因之一是无聊和孤独。如果你这么认为，那么接下来要学会为自己安排一些任务！它包括打扫宿舍、写作、听音乐、在图书馆看书、与同学聊天，以及与同学一起参加一些公益活动。这自然会削弱玩游戏的感觉。

2、二、培养新的爱好等

注意培养新的爱好和习惯，参加更多喜欢的活动，做更多你喜欢的运动，做更多你感兴趣的事情，用你的行为和习惯来取代上网的习惯。

3、三、找个兼职

大学生通常有充足的时间。他们不妨在业余时间为自己找一份兼职工作，以忙碌和丰富日常生活。