怎样避免在聚会上喝酒过多

1、学会拒绝，不管你能不能喝，在最开始的时候，都要适当的拒绝一下，因为在很多时候，拒绝还是有效果的。

3、可以以身体不舒服为借口，如果一直有人劝你喝酒，那么可以以身体不舒渲舫蒇芘服为借口，这样如果能够推脱的话，就可以暂时以这个借口。

5、在喝酒的时候，如果感觉到自己有点醉了之后，可以去厕所呕吐，这样可以减轻我们身体的负鸺骟镗毋担，但是常次以往，可能会对我们的身体不好。