宿便是什么有哪些症状

1、腹部胀满感因为宿便停留在人体腹部，若长时间宿便堆积的话会导致腹部胀满，小肚子突出。即使通过运动或控制饮食也不能减掉突出的小肚子。

3、皮肤变差粪便是新陈代谢废物，含有很多毒素和垃圾。粪便长时间在肠道内堆积，毒素会被肠道反复吸收，引起皮肤粗糙、肤色暗黄无光泽以及长痘痘或粉刺。

5、精神萎靡长时间有宿便的人精神萎腮煳檠际靡，同时伴有失眠多梦、记忆力减退和思维迟钝。因为宿便长时间在肠道停留，细菌会和宿便发生化学反应，其中含有的有害物质会在体内扩散，影响中枢神经系统。