足跟痛食疗的方法

1、羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。

2、鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度随量饮用。

3、中药治疗中药治疗足跟痛采用内病外治理念，直接针对病处治疗，治疗效果更佳，比如，足跟居优堂传世帖。 于足跟肌表即可。