1、青红椒切段

2、胡萝卜片刻花

3、菜花切块

4、清水入锅,大火煮沸,倒入胡萝卜焯水1分钟,捞出

5、倒入菜花,焯水3分钟

6、容器中倒入菜花,胡萝卜,青红椒,醋,生抽,盐,白砂糖,香油,花椒油,辣椒油,搅拌均匀

7、凉拌菜花成品图

时间:2026-04-23 01:16:06
1、青红椒切段

2、胡萝卜片刻花

3、菜花切块

4、清水入锅,大火煮沸,倒入胡萝卜焯水1分钟,捞出

5、倒入菜花,焯水3分钟

6、容器中倒入菜花,胡萝卜,青红椒,醋,生抽,盐,白砂糖,香油,花椒油,辣椒油,搅拌均匀

7、凉拌菜花成品图
