1、女人衰老是很快的，因为家庭以及社会压力，再好的美容品是很难抵挡步步紧逼的衰老，那么我们自身来抵御一下吧，要知道保养也是是很重要的呢。
2、首先要防晒，太阳的紫外线是衰老的最大元凶，阳光最强烈的时候最好避免出门，如果非要出门，那就选择遮阳帽和防暑霜吧，还要及时补充水分和维生素e.。
3、当然多吃水果好处多多呢，女人如花，需要养分滋润，水果里面富含的养分可以让你娇嫩无比呢。
4、大家都知道吃猪皮最美容，鸡皮也是如此，我们在闲下来的时候，弄些猪蹄，和鸡皮补充一些胶原蛋白是很有必要的。
5、注射玻尿酸除皱，你听说过吗，现在可是热门呢，不过还是要选择正规药厂生产的，没有这个刳噪受刃条件的肌肤上涂抹些富含胶原蛋白的护肤品也是延缓衰老的哦。
6、哦，女生请避免表情太丰富呢，这样会增加皱纹呢，以上是我总结的抗衰老小经验，还请分享！
