感冒怎样好的快

1、多饮白开水。有利于加速体内的新陈代谢，将体内的病毒排除体外，同时保持体内电解质的平衡， 保证人体正常的排陈出新。

2、感冒初期可以吃一些富含维生素c的水果，例如橙子、苹果等水果来补充人体内的维生素，增加人体的抵抗力。

3、适当运动，发发汗，特别是对风寒感冒有利。

4、对于风寒感冒可以泡泡脚，以此达到驱寒及增加血液循环，缓解感冒症状的目的。

5、风寒感冒可以喝一些红糖姜水，以此达到宣肺散寒，缓解感冒的目的。

6、不吃辛辣刺激的食物。减少对身体的伤害。

7、注意休息，避免劳累过度。