养生保健耳朵操

 时间：2026-05-21 00:02:20

1、撸耳轮，揉耳窝，撸对耳轮，扯耳垂，搓耳根，鸣天鼓六个步骤

2、每个步骤36下，对身体五脏六腑有极大助益。

3、撸耳轮还能润肤，调节皮肤干燥，降血压呢，尤其对于那些爱美的女性最适宜

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