如何缓解手脚出汗（局部出汗症）

1、其实对于不是很严重的朋友，往往是因为体内阴阳失衡造成的，可以每天适当进行点体育锻炼，去郊外和公园放松心情，晚上用热水泡泡脚（可以加点明矾）。

2、对于一些没有时间锻炼的朋友，可以选择一些中成药服用，比如玉屏风散颗粒，虚汗停颗粒。都有益气固表，敛汗的功效。但是都需要坚持服用一段时间才有效果。服用前请一定要仔细阅读说明书，或者咨询药师医师。

3、或者可以练习下瑜伽，和太极。平复心情，调节阴阳。

4、以上办法都没用的情况下，请去医院就医。