如何握拳和握拳的要点

1、双手手伸展开来，准备握拳。

2、四指并拢向下弯曲，握紧。

3、大拇指横在前方的四指上，这一步特别重要。

4、保证四指组成的面是基本平的，注意看手背和小臂之间的角度关系，力量是贯通的。

5、根据个人情况，将拳头向下勾，保证拳点接触对方而不是整个拳面，实现锤子效应。

6、典型错误：空心拳：极易指骨骨折。击打点不对：拳头无赐轴讥瘦威力。拳头翘起：力量不贯穿，极易腕部受伤。拳面不平：易受伤，拳头无威力。大拇指自然翘起：极易拇指受伤。