蓝莓椰香山药泥

 时间:2026-04-21 20:19:30

1、山药去皮放入锅中蒸熟。

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2、蒸熟的山药放入碗中,用工具压成泥,没有工具的可以放入保鲜袋用擀面杖碾成泥

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3、加入椰粉和汤粉继续碾压。

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4、加入一点玉米油混合碾压。

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5、拿出一块碗,用保鲜膜垫上,将碾压好的山药泥放入碗中,放入冰箱冷藏后取出倒扣整形。

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